- 主题:失眠整整20年，你们呢？
不胖，我感觉我现在胃口不好，吃东西纯粹为了填饱肚子
【 在 privateacc 的大作中提到: 】
: 你胖不胖？想通过你的案例看看睡眠不好是否影响基础代谢，是否胖。
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是焦虑，医生开过药给我吃，吃完头痛炸裂心慌，我后来没吃了，也没去复诊。。。
【 在 doublecolor 的大作中提到: 】
: 你可能焦虑或轻度抑郁了，关注一下心理健康，不一定是单单失眠的事
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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安静，跟这个没关系，跟心理有关。。。
【 在 HakenHok 的大作中提到: 】
: 你住的房子安静么？床舒服么，别太硬也别太软
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不深，我连中午困了打瞌睡都能做梦
【 在 Haken1 的大作中提到: 】
: 有的睡得深一晚上4,5个就够了（睡得深一般梦就少），另外可以补个午觉
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不是，有时候特别困特别累，很想睡觉，上床又睡不着了，不知道你有没有体会过。。。
【 在 ysmth 的大作中提到: 】
: 那你就好几个小时后再上床嘛
: 上床就睡着
: 别在床上玩
: ...................
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就没有一宿不做梦的，而且醒来都记得！
【 在 Haken1 的大作中提到: 】
: 做梦说明就在浅层睡眠，不过一般快醒的时候都会经历浅层睡眠做梦，不过一直在浅层就会不断做梦
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11点睡，3点才睡着，然后做梦，也叫失眠多梦，感觉水木的人语文好差！
【 在 koreanlljj 的大作中提到: 】
: 这都睡着了，还算失眠？
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十个男人九个打呼噜，不打的极少，很多女的都打
【 在 PeachGG 的大作中提到: 】
: 大多数身体健康不肥胖的人不是太累或者喝酒后不会打鼾的
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不打
【 在 HakenHok 的大作中提到: 】
: 你打呼噜么
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吃啥药？醒来会头晕晕吗？
【 在 littlemaple 的大作中提到: 】
: 同失眠20年，现在基本靠药物才能睡着，入睡困难
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