晚上睡不着，怎么办？

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主题:晚上睡不着，怎么办？
11楼|mean2010|2025-08-28 11:39:59|展开
躺着就睡着了？不会躺着也睡不着么？
【在 bobwong1982 的大作中提到: 】
: 前段时间也是失眠，后来强制自己11点关机上床，6点前不准开机或者起床，最近好多了
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12楼|mean2010|2025-08-28 11:40:31|展开
真的假的？
白天头疼吗？
【在 Cby 的大作中提到: 】
: 我也一直睡不着了，喝了水木一个团长的酸枣仁粉吧，天天睡得猪一样，跟吃了安眠药一样
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