对，主要就是褪黑素，其他搭配的都是心理安慰。

【 在 yancong 的大作中提到: 】
: 脑白金就是含褪黑素
: :我也好了，一开始是脑白金效果非常好，后来就直接改成睡前一片褪黑素，效果一样非常好
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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褪黑素成分和人体自然分泌的完全相同的，我觉得很好用，几个月了，感觉睡眠质量非常好，没停过药，不知道有没有依赖。我个人觉得不会有依赖性。

【 在 ZeroHedge 的大作中提到: 】
: 褪黑素会不会产生依赖
: 停用后更睡不着？
: 对，主要就是褪黑素，其他搭配的都是心理安慰。
: ...................
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修改:DDOO FROM 113.77.152.*
FROM 113.77.152.*

褪黑素会有依赖
除非严重影响健康否则一般不吃
更别提长时间服用

【 在 DDOO 的大作中提到: 】
: 褪黑素成分和人体自然分泌的完全相同的，我觉得很好用，几个月了，感觉睡眠质量非常好，没停过药，不知道有没有依赖。我个人觉得不会有依赖性。
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狗屁的依赖

【 在 holy834 的大作中提到: 】
: 褪黑素会有依赖
: 除非严重影响健康否则一般不吃
: 更别提长时间服用
: ...................
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修改:DDOO FROM 113.77.152.*
FROM 113.77.152.*

不知道了
药店买的

不过我两次倒时差吃这个东西两次都出现偏头痛
不敢吃了


【 在 DDOO 的大作中提到: 】
: 是不是你买的褪黑素有问题？
:  人体自身就每天都产生褪黑素，有个啥副作用？
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