- 主题:这一年的改变
原来是晚睡晚起或者晚睡早起
早起的时候特别多,比如两三点入睡,五六点就醒了,一天睡眠最多是四个小时
现在也是晚睡早起,基本是躺着十分钟内入睡,沉迷手机,所以还是晚睡早起。。。,以前是入睡困难,现在基本不困难了,简直是秒睡,现在要做的是戒掉手机和无效交际,留着时间好好睡觉养命
--
FROM 222.128.21.*
入睡困难怎么解决的?
【 在 bigvip 的大作中提到: 】
: 原来是晚睡晚起或者晚睡早起
: 早起的时候特别多,比如两三点入睡,五六点就醒了,一天睡眠最多是四个小时
: 现在也是晚睡早起,基本是躺着十分钟内入睡,沉迷手机,所以还是晚睡早起。。。,以前是入睡困难,现在基本不困难了,简直是秒睡,现在要做的是戒掉手机和无效交际,留着时间好好睡觉养命
--
FROM 106.39.73.*
说的口吻好朴实,就像邻居说的一样,很有街坊邻里的那种熟悉。
喜欢。
点赞。
【 在 bigvip 的大作中提到: 】
: 原来是晚睡晚起或者晚睡早起
: 早起的时候特别多,比如两三点入睡,五六点就醒了,一天睡眠最多是四个小时
: 现在也是晚睡早起,基本是躺着十分钟内入睡,沉迷手机,所以还是晚睡早起。。。,以前是入睡困难,现在基本不困难了,简直是秒睡,现在要做的是戒掉手机和无效交际,留着时间好好睡觉养命
--
FROM 117.140.21.*