都告诉你啦
临睡前吃贝塔受体阻滞剂半片，一天一次
或
晚饭后吃阿尔法受体阻滞剂一片，两天一次

一周后看效果

【 在 lao7 的大作中提到: 】
: 可是可是可是，本青不管睡前喝什么加啡都能睡着2个小时，然后就全身抽搐一下，
: 就是那种突然一下踩空的赶脚，然后就睡不着了。莉莉
--
FROM 183.8.139.*