中成药：你可以试试枣仁安神液、活力苏口服液。另外中医科学院西苑医院有枣仁膏，效果更好，不过很难买
保健品：你可以试试日本的gaba小蓝瓶以及美国的gaba睡眠软糖。还有别人提到的褪黑素
如果不想吃药，可以买点焦枣仁泡水喝，也是有效果的。
以上的效果初始有用，时间稍长（半个多月）就需要这几种轮换。
佐匹克隆容易有依懒性，后期还要加量，不建议

供参考

【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 吃了四颗WTL都无效！褪黑素刚好昨天吃完，刚下单了褪黑素一会送到再试试！
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