- 主题:最新练习视频，求指正
【平行转弯练习-哔哩哔哩】
https://b23.tv/zeBqKir与上次那个视频隔了一次。今天腆着脸皮求陌生人录的。
我自己滑的过程觉到几个问题：
1.偶尔的重心转换不及时
2.板间距宽
需要注意的细节太多了，滑起来就全忘了～
可能还是会被大家认为上身随转吧，不过
小回转（小弯）时我上身一直朝正前，只是没人给拍。
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※ 修改:·Adahu 于 Feb 23 17:35:05 2022 修改本文·[FROM: 106.121.128.*]
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我专门做单脚滑没问题，能完成鹤弯
您说的视频中的两板承重问题，归根结底是因为我哪里做的不到位呢？那应该是结果，不是原因。可以帮我揪一下吗？
【 在 Subway 的大作中提到: 】
: 身体带转
: 两板承重
: 上下身没分离
: ....................
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今天拍这个视频跟上次拍视频隔了一次
准备去坡大点的雪场了，只是这个气温。。。怕是。。。
【 在 hiluoqiang 的大作中提到: 】
: 从两次视频看进步很明显，没有那么僵硬了，中间滑了几次了?
: 但是看起来雪感还不太够还需要积累雪时，个人觉得目前阶段迅速培养雪感的迫切程度高于抠动作。在目前的基础上，坡度大一些，或者尝试动作更激进一些，至于带转，承重，分离等等问题暂时记在脑子里就行，程度到了你自然能做出来
: 【 在 Adahu 的大作中提到: 】
: ....................
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※ 修改:·Adahu 于 Feb 24 09:47:04 2022 修改本文·[FROM: 106.121.139.*]
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FROM 106.121.181.*
“后期内板引导外板转”
这句话我没太明白具体意思，请问有没有视频或者文章分享一下对这句话的解释，谢谢了！
【 在 Subway 的大作中提到: 】
: 如果你能做鹤弯，现在你滑雪的姿态只能说是你的心理问题，转弯时还不敢把所有承重放外脚，这需要有意识地多练习，转弯时内脚不承重，初期可以提着内板跟随到外板平行位置，后期内板引导外板转，基本上就是真正平行式了
:
: 身体带转的解决办法是转弯时先转腿，而不是先转上半身
: ....................
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嗯嗯，我今天去滑基本上就是完全外板承重，内板不承重了，内板与外板间距得以缩小了很多。
【 在 feudalism 的大作中提到: 】
: 重要的事情说三遍：别滑小弯，别滑小弯，别滑小弯
:
: 滑小弯需要重心在左右脚间迅速转换，你现在明显没有这个能力
: ....................
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昨晚军都山530米18%那条道滑了个夜场，才上来有点怯，后来下了缆车就无畏惧无停留往下滑了。
开头最陡一段速度基本可控，只是大量单板推的小雪堆，一旦压到，就会心头一惊，本身也破坏了了滑雪应有的丝滑感受，体验不好了。
最陡坡下来后，经过一段平缓雪道加速后，坡度又提升了，这里每个弯都刻意的单板承重，内板与外板间距得以缩小，反弓确实也自然出来了，再后来刻意增加反弓程度，反而又让身体不灵活了。
至于螺旋式上升，悲剧了，昨晚临末了，我竟然什么都不会了，什么动作也做不出来了，一切都觉得别扭。可能是累了吧。。。
【 在 hiluoqiang 的大作中提到: 】
: 看来瘾还不够大啊哈哈，因为还有京外...
: 技术是螺旋式上升的，陡坡加速培养雪感，但练动作还得回到缓坡，整体坡度是阶段性螺旋式上升的。京郊雪场雪道长度是硬伤，你这个进步速度再练几次后就开始慢慢需要长雪道了。解决掉平行后进入下一个阶段京郊也能练，但进步速度会变慢而且很容易进入瓶颈。可以展望一下了！
: 【 在 Adahu 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 120.244.232.*
哈哈，玩笑了。不过我知道山下脚需要转腿后，速度控制住了，这个坡确实就差点意思了，拍视频的人也说你怎么滑那么慢。。。
【 在 mtvU 的大作中提到: 】
: 感觉坡太缓，你的技术发挥不出来啊，哈哈
:
: 【 在 Adahu 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 106.121.67.*
让你说的心痒痒，今年崇礼还有机会，准备去体验一下
【 在 Yurimi 的大作中提到: 】
: 速度快了就不丝滑了，会变成颠簸的感觉，
: 不用刻意想着怎么反弓，那个不是重点。
: 应该还是重心吧。
: ....................
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FROM 106.121.67.*
嗯嗯，还是不太了解进阶规律，以为大弯小弯是可以一起练呢。
斗胆进行小弯练习，是因为有一次在雪场等营业，B站主动推送了一个相关视频，当天我就试了下，竟然体会到了上身一直朝下，下身来回搓的感觉。虽然几度失控，但是那一次帮我增强了信心获得了些正向体验，帮我找到了大弯的感觉。
后来几次我就是偶尔小弯了，就是想追求下刺激，精力放在主攻大点的弯了。最近一次在军都山18度中级道滑，自己感觉又进了一步，可惜都是自己玩，没再拍视频
【 在 orangechen 的大作中提到: 】
: 别越过平行初期的技术问题去琢磨小回转上下身分离等问题，技术储备和领悟还远远没到能谈论“小回转”技术的阶段。一句话就是想太多了。
:
: 你现在练的是身体的主动重心转换带动旋转，本雪季可以继续巩固下，雪季末可以试试把转弯的小c变成大C，在一定速度下体会下板子的弹力。
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※ 修改:·Adahu 于 Feb 28 11:01:31 2022 修改本文·[FROM: 106.121.67.*]
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修改:Adahu FROM 106.121.67.*
FROM 106.121.67.*
尴尬
我特意看了鹤弯的定义，如果说全程C弯鹤弯我压根没有做过。我应该是出弯阶段开始的单腿拐弯。
【 在 CtrlTerran 的大作中提到: 】
: 录个鹤弯的视频看看
: 能滑鹤弯的话按说不应该滑成这个德性
: 【 在 Adahu 的大作中提到: 】
: ....................
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