这两个动作可以说，是两种滑法的重要转折点。过了这个坎，基本就是上了一个大台阶，告别初学者的步伐了。

我发现他们有个重要的共性，那就是转弯的时候，重心一定都在山下脚，

单板经过corey版友热心指点，看了黄嘉蓝的视频，马上就没有了卡刃的烦恼，基本可以顺利换刃了。

对于双板来说，有的版友说转弯会形成八字倒滑，我觉得问题也在重心，转弯的时候山下脚必须撑住。
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其实
核心问题
就在于滑雪就是用板子来滑的 收紧核心 让重心跟上板子 靠板子自己走 才是王道
保持基本站姿 保持陡坡的基本站姿  是反人性的 但是克服了 就是一个台阶
单板很多人转弯开肩 踢板扫雪 都是没有锁住基本站姿
双板也一样的不管是什么体系 重要的都是用腿来滑 跟上板子 不能落后
山下脚承重只是表象 没有理解滑雪的原理 刻意的去追逐平行 很容易导致z弯 就是弯型不圆
建立外板平衡后 翻转脚踝 接下来的弯 接下来的重心转换 都是要用板子本身的特性来滑 而不是用腿力去转
为了能滑的长久 逐步的找到髋关节和骨骼支撑的感觉 膝盖能用多几十年。。

当然我也是初学者 还在自己领悟。。
【 在 Yurimi (恋雨) 的大作中提到: 】
: 这两个动作可以说，是两种滑法的重要转折点。过了这个坎，基本就是上了一个大台阶，告别初学者的步伐了。
: 我发现他们有个重要的共性，那就是转弯的时候，重心一定都在山下脚，
: 单板经过corey版友热心指点，看了黄嘉蓝的视频，马上就没有了卡刃的烦恼，基本可以顺利换刃了。
: ...................
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每次滑完陡坡 感觉膝盖有点疼 应该是用力有问题吧

【 在 supercl 的大作中提到: 】
: 其实
: 核心问题
: 就在于滑雪就是用板子来滑的 收紧核心 让重心跟上板子 靠板子自己走 才是王道
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,3」
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这得自己去体会，只可意会。。。

【 在 mtvU 的大作中提到: 】
: 你好像说的很有道理，但好像又什么也没说，哈哈
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“双板形成八字倒滑状态，如果不是故意回山减速，就是重心没有切换到山上脚，且两板承重，所以形成八字倒滑状态”
我理解是当上一个弯即将结束，准备启动下一个弯的时候，一般就是雪板垂直于滚落线的时候，重心就要开始转到山上脚,即下一个弯的山下脚。如果还一直压住山下脚，就会回山了。
【 在 supercl 的大作中提到: 】
: 是山下脚。。
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