用拖牵， 千万别往上面坐，它撑不住你下坐的力量， 你还是要正常的站着， 放松站好就行。


【 在 Yurimi 的大作中提到: 】
: 每次都是腿酸的不得了，感觉这种拖牵跟遭罪，无论单双板。
: 单板是两只脚都穿板吗？有没有什么好办法
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