过来人还是建议你找个通过国外体系的教练，或者国职4的教练带一下，不然动作错了还在练，会造成，错误的姿势不容易改正，或者形成肌肉代偿，造成身体的损伤.接触了不少自学导致身体受损的雪友.损伤比较大的地方一是膝关节，二是腰.还有各种摔伤.
【 在 Adahu 的大作中提到: 】
: 高手见笑了，我这点提升也就够自己惊喜的。
: 去年春节前几天开始双板滑雪，犁式掌握并不扎实，匆匆开练基础平行式，最终板间距过大，重心转换亦不顺畅，估计也就半犁式的架子。今年陆续买了雪鞋，板子。开板前复习很多视频，在小区沥青路上神经病似的苦练平行式，感觉动作要领都领会了，结果怀北开业当天，上雪之后那叫
: 桓鼍执伲『迷诨肆教讼吕窗讶ツ暄У亩魇盎乩戳恕
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修改:pumc FROM 106.121.128.*
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