我最近也在练单腿
首先要在陡坡上练单腿内转外的一个弯 要克服恐惧心理
这个重要的是重心转换和翻转脚踝
相比单腿滑行来说起来说稍微难一点 因为没有速度
有了速度以后可以连续的进行内转外和外转内的连续滑行 变成单板滑行原理一样的  
换脚就不换了 一条腿就可以了。。


【 在 Yurimi 的大作中提到: 】
: 这个抬起脚来以后，怎么换脚呢？
: 椒聪虻募∪馊海苁娣
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