冬令营的设置要保证参营所有小朋友都能达到一个标准,一般设置的水平比较低,18年刚开始滑雪的时候,在网上找到的一个便宜的河北营,家长也能跟着参加训练,这个营在赤峰美林谷,训练内容和标准可以参考
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入门级
上午 下午
第一天 八字蹬坡练习
学习犁式制动
第二天 学会控制速度 犁式转弯的练习
第三天 掌握连续犁式转弯 雪地游戏、戏雪乐园
第四天 纠正滑雪姿势 练习过棋门
第五天 营员考核 闭营仪式
初级
双板提高班
上午 下午
第一天
学习半犁式转弯
学习匀速半犁式转弯
第二天
掌握山上脚逐渐减低重量
练习平行式引伸斜滑降
第三天
单脚斜滑降练习
熟练大幅度平行式转弯
第四天
利用引伸完成平行式转弯
体会横滑降动作
第五天
营员考核
闭营仪式
平行回转班
上午 下午
第一天 平行式转弯及制动练习
练习双板平行转弯
第二天 复习横滑降、中回转 练习平行式引伸斜滑降
第三天 学习练习回转分解东西 练习回转分解动作
第四天 巩固回转动作 练习过棋门
第五天 营员考核 闭营仪式
【 在 yangshanee 的大作中提到: 】
: 小朋友在西山上来一期营,4个全天,也就学历个犁式。
: 对滑雪没有什么高追求,学会平行就可以。
: 营结束有两周了。
: ...................
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