身体带转
两板承重
上下身没分离
  
先练好高级半梨式，单腿承重，再练平行

现在谈小回转为时尚早
    
【 在 Adahu (Adahu) 的大作中提到: 】
:  【平行转弯练习-哔哩哔哩】 https://b23.tv/zeBqKir  
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:  与上次那个视频隔了一次。今天腆着脸皮求陌生人录的。  
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发自xsmth (iOS版)
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