到雪场租鞋的时候要专业鞋，不要那种简易版的鞋，脚踝那里的扣不要扣太紧试试，不过如果是骨骼结构的问题估计也解决不了问题。但是租了专业鞋，一定要工作人员把雪板脱落值调整一下，有些雪场默认穿专业鞋的水平高，脱落值会比较紧，这样容易受伤。
如果已经成年，脚型不再变化，每个雪季都会滑的话，还是建议买一双自己的鞋子，毕竟干净卫生，舒适度高，大大提升滑雪体验感。
还有别的雪友说的秋裤问题，建议穿7分的压缩裤，雪鞋部分只穿雪袜试试。
【 在 lxfly 的大作中提到: 】
: 我滑双板，每次穿上雪鞋后，脚踝关节那儿压的巨疼，每次滑雪都特别痛苦，
: 感觉我脚踝内侧的那个圆骨头比较大比较突出，容易咯着。
: 有啥办法吗？
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