经过自己在家捣鼓，前脚已经做好了。
热风低档位枪吹10min，然后穿上靴子 30min，在之前的疼痛点或者挤压点贴了泡沫棉…今天上雪感觉好多了。只是另一只脚也有点麻，今晚酒店电吹风伺候！
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FROM 60.8.99.*