- 主题:腿夹板练划手回来抽筋怎么办
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我是触壁转身
但
知道吗?
我很长时间都没有力气把浮板单纯靠下肢力量压入水中
能想得出来什么模样不?
就是到边了
腿一松
板子自己
…噗…
弹到水面,偶尔还会打到别人,让我替它赔礼道歉
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 真没试过夹板转身,下次试一下
: 【 在 daturann 的大作中提到: 】
: : 滚太难了
: ....................
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8字板
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 买小个的没那么大浮力,那种长得和哑铃似的
: 【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: : 我就是到边腿一松,扑,板子弹起来飞出去,然后捡起来再夹起来
: ....................
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好吧我看来还在原地wondering
【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
: 这么一看,2016年我还是那样
: 我进步了哈哈哈哈哈
:
: ....................
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只是给大神提词的
【 在 lanmp 的大作中提到: 】
: 你说得对
: 【 在 wondering 的大作中提到: 】
: : 8字板
: ....................
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学习了,我也去试试
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 自由泳滚翻我是去年学的
: 刚开始也滚不好,如果到边是左手就会翻歪,即使是右手到边,翻过去以后也会往下沉很深,不是在水面附近翻
: 后来好像是我教练指出了我的问题,说我手快到边的时候下划,脑袋就跟下去了。其实是手先下去,当两只胳膊都划到身侧,手能摸到大腿了,脑袋才下去。
: ....................
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