我从25米就喘到2000米轻松，解决最大的问题就是呼吸

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主题:我从25米就喘到2000米轻松，解决最大的问题就是呼吸
1楼|Osram|2018-11-26 20:15:09|展开
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16楼|Osram|2021-01-27 10:45:42|展开
长游的时候到边翻转吗包括蹬出摆腿两次划手都搞齐再换第一口气吗

我途中还行每次一翻转就欠点气几个来回气就跟不上了

【在 classmatedu 的大作中提到: 】
: 好像呼吸解决了，好像多长距离不是什么问题，无非速度快慢。

- 来自「最水木 for iPhone X」
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18楼|Osram|2021-01-27 21:00:50|展开
第一口气是蹬边后划第几下吸的？关键字没打出来啊

【在 classmatedu 的大作中提到: 】
: 我都是尽量最后一下吸气，赶不上就最后两下两边都吸气，翻转气够用。蹬边不摆腿，第一口气是蹬边后划第下下吸的。
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