- 主题:最近练自由泳左侧划手换气，老是练不成呢
前阵子练过，能换，不过。。。总感觉左侧换气费体力
最后感觉，四划一换气比三划一换气轻松（原来是两划一换气）
换气次数少阻力小，所以不如四划一换气吧
只有到边翻跟头转身的时候，换气前要吸一口气，如果凑不好四划换气，就三划换气，这时候有点用
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 自由泳游了好多年了，一直是右侧换气，1500也能到32分钟多吧。最近专门练左边换气练了十几次了，从左边单手划水练起，单左侧划手换气可以一直游没问题，如果左右配合做三次划手一换气就不行，右边很流畅，左边腿会下沉，没吸到气，或者水往嘴里灌，好尴尬。不知道如何能更快的学会左右开弓换气
--
修改:daturann FROM 220.191.91.*
FROM 220.191.91.*
据说双侧换气比较容易对称。
不过我觉得对不对称应该是可以控制。
反正教练是禁止我两划一换气，勉强接受四划一换气。说我两划一换气的时候手就不对
【 在 buaabull 的大作中提到: 】
: 所以是不是也没必要费大力气去死磕双侧换气啦？
--
FROM 220.191.91.*
自从我四划之后还没有练过长距离，原来长距离是两划
四划短距离是够用了。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 请教一下哈，长游的话你一般习惯几划一换？
: 我最近很纠结这个问题，两划一换太频繁，四划一换怕不够用，三划一换又有点不熟练。。。。
: 简直难死宝宝了。。。。
: ...................
--
FROM 61.130.180.*