不要游蛙了，你这么游下去很难提高的，改练爬泳吧，就会发现蛙会快速提高
【 在 hwsk (,.) 的大作中提到: 】
: 只会蛙泳，每周一次，一个半小时
: 现在的成绩是一次3000米，平均半小时1000，百米3分钟
: 现在的问题是终点转身没技术，速度也不快
: ...................
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