运动量大吗？
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坚持了15天，已经感觉很累了
今天就不想去了
【 在 saigis 的大作中提到: 】
: 运动量大吗？
: 运动量太低了吧，我每次都是30圈*50M，主要自由泳，辅助蛙泳+仰泳，偶尔潜水在下面超车。
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我游50蝶就得歇歇，太吃力了，连续不了
蝶确实减肚子，比其它泳姿效果都好
自从疫情后开馆，每天都去，以前一周两三次
你体力好啊
【 在 wraind 的大作中提到: 】
: 我前两年每次都是500蝶+500其它，而且基本都是戴大掌的蝶，前年游了200多次，去年因为健身房装修三个多月，只游了163次
: 本来今年打算继续200+的……
: 500蝶不连续游的话，不累
: ...................
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