大家能不能把自己的蝶泳视频发上来，共同品鉴提高

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主题:大家能不能把自己的蝶泳视频发上来，共同品鉴提高
楼主|guilaiqu|2020-06-07 09:46:43|展开
现在有大力派的，有丝柔派的，还有技术流的，看看视频大家共同品鉴提高如何
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8楼|guilaiqu|2020-08-02 00:25:12|展开
蝶泳 https://v.douyin.com/JjB7FYs/ 复制此链接，打开【抖音短视频】，直接观看视频！

很菜，献丑了，求轻拍
【在 Le 的大作中提到: 】
: you first.
:
: 【在 guilaiqu (嘀嘀嗒) 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.2
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FROM 114.242.250.*
16楼|guilaiqu|2020-08-02 21:13:44|展开
谢谢，第一点看懂了，第二点看不懂，我游得时候感觉腰部是发力的
还有个问题，手入水之后是等一下，还是立即发力？我现在是手入水大概30度之后才抱水发力，是不是不太对
【在 Jinn 的大作中提到: 】
: 哦，凌晨时候看了下，开始写了一堆后来觉得有点刻薄就删了。困了也懒得写了。。
:
: 第一印象就是动作太短了，要挑问题的话会有很多，但是确实游起来了。
: ...................
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18楼|guilaiqu|2020-08-13 09:37:17|展开
我一帧一帧的对比了游得好的蝶泳，终于发现症结了，主要是划手那次的蝶泳腿打的太早，导致手脚无法配合，划手的力气主要用来让头部出水。
那么问题是，怎么拖后那次蝶泳腿，让打腿和划手同步？

【在 Jinn 的大作中提到: 】
: 蝶泳打腿这个不太好形容，哪儿发力的你先别着急改，先控制下脚，尽量不出水，
: 或者只能出一点点，所谓带着“扑通”声音的就是脚高了，你需要控制小腿弯曲
: 程度，小腿这里不怎么弯了，你大概就容易找到身体发力的感觉了。以前版上我
: ...................
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