这游得是蛙泳？
估计你抬头跟分水抓水划水同步了
下次先抬头再做分水抓水划水的动作就会轻松很多
【 在 hothot (iherb,vitacoast) 的大作中提到: 】
: 1是越想露头越往下沉，本人比较重，2是身体不太好有点气短
: 每次游泳只能换上4口气，有点难
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