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主题:学自由泳,练打腿,腿总是往下沉,怎么搞?
4楼
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HBaiBai
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2020-07-20 12:19:50
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对,头往下压,腰也要有绷住了,不能弯腰,整个身体要直。
【 在 obama1 (iTOD) 的大作中提到: 】
: 以腰为轴,头往下压
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FROM 211.94.163.*
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