两边一起数38划已经很好了啊，比我的划水效率要高了。
长游50划也是和我在一个档次上。
但你1000米的成绩却进不了20.
这就说明一定有很严重的其他问题啦。多半是身体位置太低，入水过中线扭来扭曲的问题了。

【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 我自己感觉到明显更影响的速度的：
: 1、单边换气幅度过大导致的一堆（比如非换气侧的手下沉太多划水不足、扭来扭去）。
: 2、推水力量不足，手臂用力的话50米100米就累得不行。长游只能靠肩背去带动手臂“碰水”，明显慢很多。
: ...................
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