别把两边混一起，数六次多难啊
你就记住一只手划水一次，打腿三次。
起手一次，运动过程（手往前）一次（另一只脚），入水完成一次。
另外一边同样，脚的顺序变一下。
你去看游泳视频，他们打的快是因为划水快。基本还是一只手三次，因为要保持节奏，不会多打或者少打。
不过我见过泳池老大爷游自由泳频率超低，但是游的也挺快的，这个使劲拼命打腿就错了。

【 在 keunG 的大作中提到: 】
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: 关于打腿有几个问题，一是去年练了两个月，头埋水里速度还行。但手扶a字板很快就累了，速度很慢。二是手脚一配合，节奏全乱了，顾得了划手，打腿动作全变形，腿往下沉。三是所谓的六次腿，怎么练，真的划一轮手刚好打六下吗，手脚怎么配合，我都是拼命的打，根本不知道几下。

#发自zSMTH@一代鸡皇水果iPhone 250 MAX
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