- 主题:娃自己学会踩水了
加油，好好练，争取尽快能考出深水证
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FROM 124.207.131.*
考深水证的时候，要求双手在水面以上，连续30秒。平常练习得练到40秒至少，不然考试不好过
【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: 打多久合格？
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是的，200米中间不能停，游完以后可以稍微歇一会儿再踩水
【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: 今天让她触壁之后直接返回，不要挂分道线上喘气。顺利完成100m。
: 明天再让她试试能不能来回两趟。
: 深水证是不是要求 任意泳姿200m + 踩水30秒？
: ...................
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不着急速度吧，主要是动作得规范，不然游起来会比较累
另外踩水必须得练，而且手必须在水上举着，手腕刚出水面就行，每次去游泳争取能练5次踩水
【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: 今天让娃试一下，游两个来回。蛙了两次200米，其他几次都是一百米。踩水不愿意练，试了三次，大约能数30个数，估计20秒左右。但是只是头在水面上，手还在水面下。
: 速度有点慢，旁边一个小男孩的速度比她快多了，不过小男孩蛙不到二十米就挂分道线歇一次。
: 是先关注动作的标准，还是先多游一游，再慢慢纠正动作？
: ...................
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对
【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: 就是完全用脚踩水，不能用手？
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