我自己学会蛙泳十多年，也没有搞清楚怎么踩水。

   娃前几天刚刚十二课时的蛙泳班毕业，昨天在一个25米的饺子馆里面来回游了十多趟之后，我跟她说，你试试能不能踩水，就是把自己竖起来，手脚一起蹬，不要让自己沉下去。她就试了试，居然可以，最多一次保持了十秒钟，说踩水比游泳累。明天让她继续练练这个。
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今天跟娃试了一下，她坐池底，坐不下去，很快就浮起来了，我坐在池底都不带往上走的。老二更轻，仰天一趟，一动不动的，嘴巴就在水面上。

【 在 wuspd (aiaiai) 的大作中提到: 】
: 踩水跟密度关系很大
: 海水里光腿动可以双手出水长时间保持，比如半小时
: 淡水就不行
: ...................
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今天让娃试一下，游两个来回。蛙了两次200米，其他几次都是一百米。踩水不愿意练，试了三次，大约能数30个数，估计20秒左右。但是只是头在水面上，手还在水面下。

速度有点慢，旁边一个小男孩的速度比她快多了，不过小男孩蛙不到二十米就挂分道线歇一次。

是先关注动作的标准，还是先多游一游，再慢慢纠正动作？


【 在 FB86829067 (FB86829067) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 娃自己学会踩水了
: 发信站: 水木社区 (Wed Aug 12 13:15:23 2020), 站内
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: 是的，200米中间不能停，游完以后可以稍微歇一会儿再踩水
: 【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: : 今天让她触壁之后直接返回，不要挂分道线上喘气。顺利完成100m。
: : 明天再让她试试能不能来回两趟。
: : 深水证是不是要求 任意泳姿200m + 踩水30秒？
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 124.207.131.*]
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就是完全用脚踩水，不能用手？

【 在 FB86829067 (FB86829067) 的大作中提到: 】
: 不着急速度吧，主要是动作得规范，不然游起来会比较累
: 另外踩水必须得练，而且手必须在水上举着，手腕刚出水面就行，每次去游泳争取能练5次踩水
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FROM 171.44.95.*

我们倒是全程没怎么呛水，池里同时有来泡水打闹的大人小孩的，她刚开始自己游的时候，能够绕开，哪怕被人挤到了，也能正常的换气，不会受到干扰。

第四次课还不用急，我们第四次课还不会换气。大约到第十次课才会换气。

【 在 wishman (wishman) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 娃自己学会踩水了
: 发信站: 水木社区 (Mon Aug 24 11:23:14 2020), 站内
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: 【 在 SYSQP 的大作中提到: 】
: : 简单地说就是学了12课（差不多是隔天去，一对二）+ 5次我带去泳池游泳（每天去），从还不会游泳，没有任何游泳基础，进泳池脸和鼻子都不肯沾水（现学憋气），到蛙泳能游200米。
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: 我们家闺女刚开始接触，学了四节课一对一，三天一次，目前有点畏惧，慌，一慌就容易呛水...我准备学课之间也自己带她去多感受下
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.newsmth.net·[FROM: 223.72.79.*]
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修改:SYSQP FROM 171.114.168.*
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