- 主题:新手问题：两划两腿，比高频度打腿更难换气？
谢谢建议
【 在 tinyfog 的大作中提到: 】
: 大概正确的做法是单向分解练习，但枯燥的大部分业余爱好者坚持不下来，包括我自己，虽然在掌握二次腿之前我是没分解练过的，但也耗费了数年才自己非常缓慢的领悟。就看你追求什么了，稳扎稳打就捏着鼻子练打腿吧，佛系的话就游的时候把注意力放在腿和身体水位上，6次没法长距离的，可能4次比较适合，或者干脆别想几次腿，你也做不好，只会更僵硬，找一个能接受的频率打就完了，纯粹业余的建议哈
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我一开始是拼命打腿保持平衡但就是学不会换气，后来换成2次腿会换气了
【 在 redgladi (mr.red) 的大作中提到: 】
: 一个普遍问题：新手比较适合先练习哪种打腿方式呢，两划6腿？
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为什么我从开始就是2次腿，我以为大多数人都这么打腿呢……而且我现在打腿好像越来越轻了
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大部分人一开始估计都是频繁打腿保重不沉，慢慢才会讲究配合和节奏
长距离游，腿只要neng保证漂浮，可以补怎么用力
前行动力主要来自划水
【 在 classmatedu (杜同学) 的大作中提到: 】
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: 为什么我从开始就是2次腿，我以为大多数人都这么打腿呢……而且我现在打腿好像越来越轻了
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