呼吸窘迫，按照你的描述，大概率不是呼吸频率的问题，而是你换气效率太低。
游泳再耗氧气，比跑步还是差远了，慢跑你能四步一呼吸吧？游泳单侧呼吸就
两划一呼吸的话，一循环不到2秒（1.5~2秒），跑步你四步一呼吸也是1.3~1.5秒了，
强度可是跑步要更高的（心率能证明吧）。。所以，提高呼吸效率，争取每次通气
多换点气。

【 在 IrnBru (IrnBru) 的大作中提到: 】
: 动作肯定是有问题的，但就算长游老年蛙时候的呼吸频率也很快，不知道自由泳怎么能达到这么高的频率。
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