学仰泳会不会得中耳炎（第三节游泳课）？

水木社区手机版

主题:学仰泳会不会得中耳炎（第三节游泳课）？
11楼|guilaiqu|2020-09-15 09:11:13|展开
不用拿个别案例当真，仰泳运动员决赛8个没有一个带的。另外仰泳保持头部稳定根本不进水，我仰泳1000米也不进水（初学的时候确实会进水），主要还是楼主头部不稳定，划臂节奏不对
【在 lanmp 的大作中提到: 】
:
: http://www.china.org.cn/sports/2012londonolympics/2012-08/02/content_26107737_6.htm
:
: --

发自「今日水木 on Android」
--
FROM 124.64.18.*
12楼|guilaiqu|2020-09-15 09:23:11|展开
你这一节课练太多了吧，自由泳滚翻、仰泳滚翻、蝶泳、跳发
正常一节课练一项都很不错了
仰泳其实不容易进水，一个要领是嘴吸气鼻子吐气，一个是头部稳定并保持划臂节奏，水会很听话的从头部侧面流过去

【在 daturann 的大作中提到: 】
: 上周末第3次上课。
: 这节课学的内容都容易鼻子进水！
: 先学了自由泳到边滚翻，没翻好回来练，后来还顺带仰泳到边滚翻
: ...................
--
FROM 111.203.163.*
25楼|guilaiqu|2020-09-15 11:35:06|展开
建议你练习仰泳跳发，水下反蝶泳腿15米以上，看看你鼻子进水不
【在 daturann 的大作中提到: 】
:
: 可以试试嘴和鼻子一起吐气。。。。但要只有鼻子吐气我肯定不行
: 游别的鼻子一般都不用，逐渐养成了下水不用鼻子偶尔鼻子吐个气还是要意识控制的
:
: --
:

发自「今日水木 on Android」
--
FROM 124.64.16.*