- 主题:蛙泳前进的功蹬腿和手划水各占多少?
主要还是蹬,如果靠夹腿,那就是两腿趴太开,阻力大,频率快不了
【 在 fuyunsong 的大作中提到: 】
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: 那你可以试试只划手和只蹬腿。我都试过,我感觉主要动力是夹水。
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FROM 112.17.240.*
追求速度,频率一定要上去的,不然肯定快不了
【 在 fuyunsong 的大作中提到: 】
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: 如果是个瘦子,可以拼频率,不用太宽。如果是力量型的,可以蹬开些,不追求频率。
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FROM 112.17.240.*
关键是大多数人并不能提高划水效果啊
我知道高手的划水效果好,但是大多数的高手是划水效果好的同时频率也快。
既然提高不了效果,在保持原有的效果的前提下,就只能粗暴的加频率了。
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 为什么我跟你的理念总是如此的不同呢?是我落伍了吗?
: 蛙泳跟其他的爬蝶仰不同,划水效果对速度的提升要大于频率对速度的提升。因为蛙泳无论手还是腿都需要在水面下进行前移,这个动作会造成阻力,而爬蝶仰手都是在水面上前移,腿都不需要前移。
: 这件事情我是从清华游泳馆肖龙老师那里知道的。后面看国际比赛,蛙泳第一人亚当皮提的频率也不是最快的。
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修改:daturann FROM 220.191.92.*
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