意义不大吧，体能训练进步空间很有限的，而且游50米和60米没啥区别

【 在 classmatedu (杜同学) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 蝶泳没力量长游，就没办法迅速提高水平，怎么破？
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct  1 07:27:24 2020), 站内
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: 看来要加强体能训练了……
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 183.197.22.*]
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FROM 113.67.156.*

  那只能练这一小部分啊，划手、呼吸这些没法练但又非常重要

【 在 reedice (地铁站) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 蝶泳没力量长游，就没办法迅速提高水平，怎么破？
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct  1 19:43:40 2020), 站内
:
: 只练身体起伏，手脚都不动，应该不累了
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: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: :
: :    刚开始肯定姿势是好不到哪去，但问题是，没法更多的练习那肯定好不了啊
: :
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: ※ 来源:·https://exp.newsmth.net·[FROM: 106.121.156.*]
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FROM 58.62.93.*

   当然是存在各种问题啊，初学者嘛。现在就想找个办法能迅速长游，这样就有

机会迅速改善了

【 在 guilaiqu (嘀嘀嗒) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 主题:蝶泳没力量长游，就没办法迅速提高水平，怎么破？
: 发信站: 水木社区 (Sat Oct  3 18:23:48 2020), 站内
:
: 你现在手、肩那么累，可以拍个视频，我敢肯定是溺水蝶，蝶泳腿功力不够，纯靠肩膀手臂生推出水
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 这个会不会有点舍本逐末啊，蝶泳腿并非主动的前进动力，也不是特别累的部位。
: : 手、肩、腰才真要命
: :
: : ...................
: --来自微水木3.5.2
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 114.253.26.*]
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FROM 111.58.176.*