- 主题:练自游泳翻滚转身
今天尝试到边单臂划水翻滚和双臂划水翻滚
体会是要想做到翻滚自如
就必须左手，右手单臂划水都没问题，双臂划水也没问题
到边后，根据实际情况进行左臂或右臂划水，否则就有可能不顺溜
实际比赛中很少用双臂划水翻滚
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修改:obama1 FROM 223.104.56.*
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比赛视频里都是左右手划水到臀部，飘一会儿，然后轻轻蝶泳腿就翻滚过去了
正在练，有点难度
【 在 classmatedu 的大作中提到: 】
: 我好像左右都可以翻，多练练就行了。虽然我也是二把刀，但是相信多练练会好些，哈哈。
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FROM 117.136.27.*
那样就不流畅了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我只能右臂到边滚翻，左臂到边只能换手
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