应该是200米吧，很累的，打腿最后累的是小腹。
【 在 huaxia048 的大作中提到: 】
: 说得对。练习很重要。
: 我的体能一个小时匀速没问题。
: 主要还是肌肉力量不行。最近想学自由泳，腿打水往前走的特别慢，都怀疑旁边那个拿着板子打腿，蹭蹭往前走的，是怎么做到的？
: ...................
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