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- 主题:提速
- 那应该，我昨天试了20米，哈哈……
不过，我的手是蛙泳的动作，嗨嗨
练起来
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 应该是200米吧，很累的，打腿最后累的是小腹。
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FROM 43.228.38.* - 再次更新，目前速到到了一个小时1600了，哈哈……
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FROM 43.228.38.* - 元旦最近里程，目前速到到了一个小时1700了，哈哈……看来板上有人说2000，还是可以达到的……至少不会差那么多了，加油！
不过，就是最近有点腰疼，估计是腰腹无力，累的，嗨嗨
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FROM 43.228.38.* - 昨天61分钟，2000米……终于到了板上有个说的，起码得2000米吧，哈哈，
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FROM 43.228.38.* 
【 在 wo00421309 的大作中提到: 】
: 一个小时3000米在本版达标：），继续努力
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FROM 43.228.38.*- 我去年夏天还是一个小时六七百米的样子呢……
后来也就一周一次或者两次的练习
【 在 flyingbirdok 的大作中提到: 】
: 我现在是你5分钟100米这个水平
: 不知道什么时候能达到你这个1小时2000米的速度
: 另外不知道怎么避免喝水
: ...................
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FROM 43.228.38.*