今天游完自由泳，整个后背两侧非常的酸爽，感觉找到些划水感觉

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主题:今天游完自由泳，整个后背两侧非常的酸爽，感觉找到些划水感觉
2楼|jillatsh|2020-11-09 16:33:01|展开
我总感觉我的腿是摆设。。主要靠臂。。
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4楼|jillatsh|2020-11-10 10:02:00|展开
【在 redgladi 的大作中提到: 】
: 我现在打腿就只是保证不往下沉
所以有时候我双腿夹板然后单独划臂感觉又轻松又快哈哈哈
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6楼|jillatsh|2020-11-11 09:19:38|展开
【在 redgladi 的大作中提到: 】
: 不大习惯夹板，容易翻车，转体弱项
那应该是是翻过了。。
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