- 主题:求问小朋友游泳长训班训练内容
家附近实在没有游泳长训班，想自己带孩子坚持游泳，目的是锻炼身体，一般游着玩肯定起不到锻炼的效果，所以想问一下参加过游泳长训班的孩子都是怎么训练的？每周训练几次？每次多长时间？训练内容是怎么安排的？孩子是男孩，不到七岁，小学一年级，目前只学了蛙泳，是泳渣，我是妈妈，也只会蛙泳，想训练他一下。
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那每次去了是有教练带着吧？一次课大概得游多少米啊？
【 在 wxxc 的大作中提到: 】
: 我们在长训班，但长训班要求必须会三种泳姿才能去。长训班是可以天天去的，每天的内容不一样，周一/二自由泳，周三仰泳，周四是蛙泳，周五是蝶泳。我家是女孩，二年级了，我们就周一，周四去。
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我纠结的不是长训班的事，是怎么训练游泳的事
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 不用担心，一般长训班不收这种初学者
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FROM 123.121.168.*
好的，谢谢
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 才1年级，先随便游一年，几样泳姿、距离都学会学熟，然后到底适合练啥，
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: 再找教练指点一下
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游一个半小时时间挺长的，估计得两千米起吧？
【 在 Shirly112233 的大作中提到: 】
: 我家孩子的长训班感觉就是在水里游一个半小时，一周三次
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老母亲完全没这个能力，哭……
教游泳肯定是教练教，不是我教。我本意是学会以后自己游。那看来可以平时自己游一游，寒暑假请教练教个新泳姿，再指导一下动作。
【 在 Jinn 的大作中提到: 】
: 建议啊，别自己教。。。我和我哥学游泳都找了同样的教练同样的班，但是他之前
: 先跟我爸学了两年，据说这是后来他游不过我的主要原因。训练啊，做好距离长短
: 的区分，做好蛙泳配合和蛙泳腿的区分，其他也不会啥。。。你确认能分辨正确和
: 错误姿势是吧？翻脚、拖肘等。。。自己教孩子很难的。
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FROM 124.64.18.*
对，小朋友有人作伴比较好。
【 在 acer99 的大作中提到: 】
: 长训班还有一个好处是除了教练 还有一个同伴学习的优势 小朋友一个个排着队 你想偷懒都不可能 后面的马上摸到你的脚丫子 所以 孩子是不需要一对一的
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那运动量相当可以了
【 在 wxxc 的大作中提到: 】
: 有教练，一次课1个半小时，游2000米。
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