还可能是核心没收紧，或者划手太慢，后者楼上大牛也提到啦。前者是说挺直腰板，如果把身体想成一根木棍，上本身快速划水后往前冲（往下压）的话，腿自然跟着起来了
【 在 zdx1314 的大作中提到: 】
: 蹬腿之后漂一下，感觉身体上浮开始划手抬头，在划手以后，下个蹬腿之前就感觉腿下沉了。游泳池有一段水很浅，只有80公分的样子 ...
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