长距离自由泳后边没力之后怎么尽量保持流线型

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主题:长距离自由泳后边没力之后怎么尽量保持流线型
15楼|acer99|2020-11-29 13:18:14|展开
你这是个悖论假如你能游3000 想保持3000水平不掉速其实你需要至少能游5千或者换句话说你可以包干游3000
【在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 肩累了，前伸开始不直
: 腰累了，开始歪歪扭扭
: 腿累了，节奏开始乱
: ...................
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修改:acer99 FROM 111.197.235.*
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41楼|acer99|2020-11-30 20:48:43|展开
那应该是尽量保持核心稳定保持节奏吧肯定不是打腿
【在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 没说不能掉速。只是想请教一下，把仅余的一点力气，放在哪个动作上能尽量
: 减少掉速
:
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