冬泳是个过程，不是一锤子买卖
准备冬泳得从秋天开始，每天室外下水适应，循序渐进
当然，个人体质好、命硬的除外
【 在 FB86829067 的大作中提到: 】
: 在游泳池正常游没有问题，如果去户外的湖里冬泳，几个问题：
: 1.没冬泳过的，直接下去会不会突然引发肌肉痉挛等不良反应？
: 2.因为要换气，吸气吐气难免会让水进嘴和鼻子里，是不是有点恶心？游泳池的水虽说也不干净，但是起码消过毒
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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