我去年这时候也是特别严重，手举不起来，去积水潭挂了肩关节专家号，
人告诉我少量积液，教我一套动作，经常锻炼，坚持三个月基本就好了，现在完全没问题了。
年龄不大也许不用做手术
【 在 fie 的大作中提到: 】
: 医生说自己也能好，不过最好手术。
: 预约手术了，还要住院三天。
: 自由泳才学了个五成，还没学会，惨惨惨
: ...................
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