求推荐自由泳自学教程

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主题:求推荐自由泳自学教程
3楼|jamwswallace|2021-02-17 14:25:28|展开
根据经验，视频自学只能学全浸式。正规自由泳技术细节太多，基本没有完整视频
【在 zdx1314 的大作中提到: 】
: 蛙泳游了两个月了
: 想自学一下自由泳

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5楼|jamwswallace|2021-02-17 17:35:48|展开
分人。有的人核心稳定，肩关节灵活，自己进步很快，有的人，比如我，自己怎么练也不行。因为自己看不到自己游泳姿势的毛病。你可以先试试，然后再找教练
【在 adao 的大作中提到: 】
: 都是要靠教练吗

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