游泳锻炼效果到底怎么样？为什么连续游2000米也不觉得累？

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主题:游泳锻炼效果到底怎么样？为什么连续游2000米也不觉得累？
8楼|xiaofatuo|2021-02-18 20:09:19|展开
按体力消耗计算：游泳2000米≈长跑6000米
长跑累估计是练习少，如果两样运动比较均衡的话，可以按上面这个公式折算。
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