游多了痔疮老犯怎么办
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
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: 女人就是这点不好  
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: 本来昨天上课，两次蹬腿，一次划手，换气，已经练习的不错了  
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: 准备今天继续练习，下次课，也就是明天的课，就能练习一次蹬腿，一次划手，换气  
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: 再下来一次课，让教练指导一下，动作细节，规范一下不规范的地方  
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: 然后蛙泳就学
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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