- 主题:自由泳打腿好累啊
我是低头打腿，还要带着呼吸管，否则气不够用。
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43秒打腿五十米吗？比我游的还快啊?
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 如果只是健身就随意一点，如果要游得好点，自由泳就需要长期练打腿。
: 年前上课的时候，教练给我测了一下4种腿的速度。我长期不练自由泳打腿，现在测出来的速度慢的吓人。
: 这么慢的打腿，我现在也能43秒，但是如果要再进一步的话，还是得重新把打腿捡回来练
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呼吸管不用考虑呼吸，我觉得挺好！
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 好吧，做好吃苦受累的准备了
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: 那天，泳池里有一位姑娘再游自由泳，我看着，游的也不怎么样
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个人觉得呼吸管对我还是有点用，我看老外也很喜欢用，特别是培训儿童学员的时候。
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我不是小年轻，人到中年，体力没有那么好，呼吸管可以让人专心去打腿，不用考虑呼吸，我觉得对我挺有帮助的。而且也不贵。
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 以后还有用么？
: 我就怕用一段时间没有用了
: 就放在那里了
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您买的啥牌子？我买的英发的，说实话质量一般，不会价格也便宜。
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 我已经下单了
: 还是有点小贵，我买的249
: 希望值得吧
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浮板抬头打腿真的很累、很吃力啊！?
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 自由泳就是如果你不练浮板抬头打腿，那么上升空间都有限
: 所以我觉得要么就练抬头打腿，低头没用，要么就纯粹当做锻炼身体
: 游不好的时候我觉得各种泳姿都很耗费体能，减肥效果一流
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