看要什么速度，如果慢慢游打腿基本不累。之前看有个女生自由泳游得那叫一个写意，打腿跟闲庭信步一般…
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
:
: 今天，前半节课，练习蛙泳，教练给指正动作
: 蛙泳能游25米了
: 教练说，还需要自己大量练习
: 以后，每节课，开始游一下蛙泳，她给指导一下，下来都学自由泳
:
: 后半节课，自由泳打腿
: 在岸上打了十组，每组十五秒
:
: 一下水，教练就说我动作不对，
: ..................
发自「今日水木 on iPhone X」
--
FROM 223.104.39.*