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主题:发现对自由泳最有用的辅助训练是?
楼主
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guilaiqu
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2021-03-05 21:48:18
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引体向上?大幅增加手臂肌肉向后拉的划手力量
--来自微水木3.5.2
--
FROM 124.64.16.*
10楼
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guilaiqu
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2021-03-07 08:11:33
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我去年能做15个
【 在 hmgo1988 的大作中提到: 】
: 对能做10个引体向上的人,respect!
: 【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: : 引体向上?大幅增加手臂肌肉向后拉的划手力量
: ...................
--来自微水木3.5.2
--
FROM 124.64.16.*
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