- 主题:各位大神，这位不是高肘也游的很棒啊！
您说的意思是不是水上移臂高肘意义不大，水下抱水高肘意义大？
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 高肘移臂？那本来就意义不大
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海里游可能得有好体力！
【 在 green512 的大作中提到: 】
: 她体力好像不是一般的棒，我们一般人达不到这个体力。
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舒服了就怕不标准了?
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 水上移臂自己怎么舒服怎么来
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是不是在海里的原因？
【 在 kser1ca 的大作中提到: 】
: 怎么感觉这个划臂拉水效率不是很高？
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有道理！
【 在 wuxiao 的大作中提到: 】
: 开放水域游泳技术跟泳池是不一样的
: 因为开放水域会有波浪，高肘移壁反而容易在入水时增加阻力
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海里浪大，一般人估计不行。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 这需要很好的核心，不然身体晃动肯定会很大。
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您的这个理解我觉得很有道理，水中的高肘意义更大！
【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 个人感觉是这样，水上高肘只是省劲儿而已（小臂可以完全放松），水下高肘才是关键，背部能发上力，手垂下来只能靠胳膊划很快就累了。
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放松不是好事吗？
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我抡起来的时候手臂是很放松的，教练就觉得怎么能这么放松，她也不给我解释。蝶泳手也是一样，我向前甩也是很放松的，她也不让
: 上课之后我还没有好好练过，所以暂时也不能很准确的说，放松和不放松的明显区别在哪？
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得体会体会！
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 应该是看似放松，其实不太放松。
: 完全放松了两个手甩起来，一定会影响身体稳定性的。
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