- 主题:各位大神,这位不是高肘也游的很棒啊!
一般人就按标准游吧,按她这样胳膊甩起来一般人控制不住核心,晃来晃去阻力大
【 在 Drwangpitt 的大作中提到: 】
: 海里浪大,一般人估计不行。
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不清楚了
我刚学的时候是高肘,之后开始乱抡,抡了几年都习惯了。前阵子找教练学,她一定要把我纠正到高肘,而且手指要擦着水面过。我试了之后发现确实平衡会好一些
我估计你只是感觉抡起来爽,实际你要是习惯了,高肘加频率也是一样的
【 在 wraind 的大作中提到: 】
: 50米短冲就是这么抡的,高肘加不起频率
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修改:daturann FROM 220.191.89.*
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我抡起来的时候手臂是很放松的,教练就觉得怎么能这么放松,她也不给我解释。蝶泳手也是一样,我向前甩也是很放松的,她也不让
上课之后我还没有好好练过,所以暂时也不能很准确的说,放松和不放松的明显区别在哪?
【 在 wraind 的大作中提到: 】
: 50米短冲就是这么抡的,高肘加不起频率
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应该是看似放松,其实不太放松。
完全放松了两个手甩起来,一定会影响身体稳定性的。
【 在 Drwangpitt 的大作中提到: 】
: 放松不是好事吗?
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修改:daturann FROM 220.191.89.*
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