- 主题:右肩好像游泳拉伤了，求有经验的小伙伴
自由泳吧？
【 在 wo00421309 的大作中提到: 】
: 就是不会翻转转身，到边后习惯右手扶一下池壁，年后游泳后酸疼后一直没恢复。这种怎么恢复？
--
FROM 120.244.24.*
自由泳容易伤肩，如果停止游泳肩关节还是没恢复最好到医院看看，一般医院的创伤骨科，或者北医三院的运动医学科。
--
FROM 120.244.24.*
我看有人蛙泳手加自由泳腿，也可以达到锻炼的目的，不科学的高肘有时候会出问题的。
--
FROM 120.244.24.*